GPT答：

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作为一个AI语言模型，我无法判断一个人应该如何对抗生活。但是，以下是一些建议：

1. 设定目标：设定长期和短期目标，并制定计划来实现它们。

2. 学习新技能：学习新技能可以帮助你在职场上获得竞争优势，并提高自己的自信心。

3. 健康生活方式：保持健康的饮食、锻炼和睡眠习惯可以增强身体素质，减少患病风险。

4. 社交网络：与朋友、家人和同事建立良好的关系可以提供支持和帮助，在工作中也有利于合作。

5. 积极态度：积极面对挑战并寻找解决问题的方法，不断进步并成长。