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降重是指减轻物体的重量或质量。在工程领域中，降重通常指通过改变材料、结构或设计等方式来减少机械设备、航空器、汽车等产品的自身重量，以提高其性能和效率。在运动员训练和比赛中，也会采取一些措施来降低身体质量，例如控制饮食、增加锻炼强度等。